E essa diversidade tão rica já está de tal forma enraizada em mim, que desde o ano passado comecei a explorar outras atividades como pilates, Yoga, OCR e Metcon. É nessa mesma linha que comecei hoje a experimentar Krav Maga. Razão que me leva hoje a pegar no copo de água com a mão esquerda de tanto soco que dei no saco no treino técnico. Lá está, os meus pulsos não estão habituados a este estímulo (o direito treme bastante) apesar de se darem muito bem sem protecção nos movimentos gímnicos e no levantamento de carga acima da cabeça até 80 kgs (a partir desse valor já sinto falta do apoio dos punhos). Da mesma forma, podemos diversificar as nossas experiências noutras áreas. Nos trajectos que fazemos. Na comida que ingerimos. Nas pessoas com quem interagimos. Nas actividades ludicas. Na forma como fazemos o que já fazemos. As alterações neurológicas e/ou físicas são muito positivas. E embora os resultados de inicio poderem não ser assim tão bons, garanto-vos que daqui a poucas semanas já serei capaz de pegar no copo sem tremer depois do treino de socos no saco 😉
E antes que me perguntem, já experimentei meia dúzia de vezes. Zumba não é a minha cena 🙂