Aa percepção da realidade encontra-se condicionada pelos teus sentidos, pelo teu estado emocional, o teu foco, as tuas crenças, as tuas experiências passadas, e é a partir dessa percepção que crias a tua realidade. Sendo que essa tua realidade é uma mera percepção da mesma, aquilo que se chama de mapa mundo, de que forma é que as tuas memórias correspondem ao que efectivamente aconteceu?
Ao invés de te baseares nas tuas memórias como um facto, revivendo emoções que te estejam a prejudicar, observa-as como uma das inúmeras perspectivas da realidade. O que passou, passou... e não está a acontecer agora. O agora é diferente, e é a tua nova oportunidade de fazer e viver de outra forma. Sendo que existem múltiplas perspectivas para a mesma realidade, escolhe aquelas que te tragam aprendizagens e novas formas de lidar com, e melhorar o teu presente, abrindo novas possibilidades para o teu futuro.
Lembra-te que o que aconteceu não é o que tu és. O que aconteceu foi apenas isso mesmo, um acontecimento. Mau ou bom, doloroso ou alegre, vê-lo agora com novas perspectivas muda a forma como te sentes agora em relação ao que aconteceu, ajudando-te a descobrir novas forças e a gerar novas escolhas para agir agora com maior consciência!