Isso é bom, porque significa que se quiseres mudar o teu estado, podes mudar os teus pensamentos, podes alterar o teu foco para outros aspectos da mesma coisa, talvez possas questionar as tuas crenças e deixar as tuas experiências passadas onde elas pertencem... ao passado.
Como podes fazer isso?
Há uma forma interessante de o conseguires... fazer perguntas diferentes!
A qualidade das tuas perguntas está directamente ligada à qualidade das respostas que obténs. Por isso, talvez sintas curiosidade na alteração das perguntas que te colocas. Talvez possas orienta-las a novas perspectivas, à recuperação de informação perdida ou esquecida, à observação dos processos que levem a novos estados emocionais, o que por sua vez te conduzem a novos comportamentos e novos resultados..